Накачать плечи штангой - тяга стоя к подбородку для средней дельты и тяга Ли Хейни для задней дельто Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 3:08 4 years ago 86 115 Скачать Далее
Бомбим плечи с Александром Федоровым: Часть 2 - средняя и задняя дельты, трапеция Фитнес по-русски 17:15 8 years ago 173 207 Скачать Далее
Тяга штанги широким хватом для средних дельт. Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:15 14 years ago 187 533 Скачать Далее
Тяга штанги за спиной или Тяга Ли Хейни!! Задняя дельта! ДИВЕРГЕНТ 7:40 3 years ago 17 087 Скачать Далее
вертикальная тяга узким хватом. лучшая вариация для проработки V-образной спины #фитнес#широчайшие СпортСила 3:03 2 days ago 906 Скачать Далее
Тяга Ли Ханей. Или как еще говорят - тяга Ли Хэйни - Хани со штангой для задних дельт и трапеции Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 2:03 10 years ago 66 822 Скачать Далее
Тяга Штанги К Подбородку - Чем Опасна и Чем Заменить | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 5:51 5 years ago 114 993 Скачать Далее
Как накачать средние дельты со штангой. Тяга штанги стоя к подбородку средним хватом #shorts Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:28 2 years ago 41 354 Скачать Далее
Как накачать широкие плечи - № 295.Тяга штанги лежа для задней дельты.Плечи. Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:52 13 years ago 26 184 Скачать Далее
Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц. Илья Петров | О фитнесе 0:56 9 months ago 1 706 425 Скачать Далее
Подъем штанги на дельты. Тренировка плеч, гантели или штанга, правильная техника. FitForFun 6:36 2 years ago 916 Скачать Далее
